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Posted by おてもやん at

2010年06月04日

プチ断食


最近、体重が増えてしょうがない私。


昨日から　プチ断食を始めました。


１日目　食事を減らす

２日目　食べない

３日目　食事を少なく

（詳しくはネットで調べてください）


２日目　野菜ジュースは飲んでもいい　と書いてあった　と思った　のですが


もう一度ネットで確認したら、水意外　は口にしないで下さいと書いてあるのに


野菜ジュースを３本飲んだ後に気が付いたしずく


ショック。




昔は食事を抜くなんて、体にわるい！！と思い込んでいたのですが、


内臓を休めてある事は体にいい事らしいです。



知らなかった。



とりあえず　試してみます　にっこり




　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神田






Ｌｉｌａ
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Posted by Lila at 15:18
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